2023.09.30更新
９月も終わろうとしていますがまだまだ日中は暑い日が続いていますね
それでも朝晩は少し涼しくなってきました。
気温の変化が大きい季節の変わり目のこの時期、体の冷えやだるさ、むくみ、肩こりなど体の不調がおこりやすくなります。
前日との気温差や１日の最高気温の差が７度以上ある時、さらにコロナ禍のリモートワークや外出の減少で自律神経の乱れなどが原因といわれています。
この様な症状を寒暖差疲労といいます。
対策としては 
～温活～ ～運動・ストレッチ～ ～生活習慣の見直し～
➡規則正しい生活 入浴(汗をかく）なるべく暖房・冷房に頼らない 身体を温める食べ物を多く摂取するなど…。
簡単にできるものから試してみてはいかがでしょうか。
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2023.09.08更新
冬に流行するインフルエンザですが、岐阜県や愛知県では季節外れの流行で学級閉鎖の学校もある聞きました。
自分の身近にも感染した人がいますがこの季節にインフルエンザ？と思いました
現在はコロナ感染も疑われれ、判断が難しいですね。。。
コロナもインフルエンザも症状が似ています。
３８度以上の高熱（発熱は３～５日間続く）悪寒 頭痛、咳、関節痛、全身倦怠感、食欲不振。
鼻水、のどの痛みや胸の痛みなど
早めに医療機関での受診をお勧めします。
予防としてはワクチン接種、手洗いうがい、咳エチケット、人混みを避ける、湿度のコントロール、規則正しい生活をこころがけることですね。
当院でも１０月中旬頃(まだ未定) ～１２月にワクチン接種を行う予定です
当院に受診されたことのある方は予約できます。
日程が決まり次第ホームページに載せますのでご確認くださいね
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