さくらブログ

2022.10.01更新

今年の夏も暑かったですがようやく朝晩は涼しくなってきました。

体を冷やしがちな生活を送っていたならそろそろ温活を始めましょう。

    温活

肩こり・首こり、むくみ、肥満、しわ・たるみ、髪が細くなるなど様々な不調は「冷え」が原因かもしれません。

手軽に体を温められる白湯を目覚めに飲むのもお勧めです。

体の代謝を良くする発酵食品(納豆・キムチ・ヨーグルト)を積極的にとりましょうcow

無理のない運動を心掛け、シャワーより湯舟に浸かるのが効果的です。

血液やリンパの流れが良くなり、むくみも改善されやすくなります。

基礎体温をアップして抵抗力をつけましょう~up arrowup arrowup arrow

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.09.15更新

おはようございます!flower2

 

台風が3つも発生して3連休は大雨の予報ですねrain

 

みなさんやけどをした際どのような対処をしていますか??しっかりと処置しないと跡になり残ってしまいますよねen汗

 

普段生活の中で、料理中、ヘアアイロンの使用中、炊飯器の水蒸気など様々な場面でやけどの恐れはありますtears特に小さいお子さんは炊飯器の水蒸気などでやけどする子も多くみえますbibibi

 

やけどをしたら、すぐに冷水や保冷剤などで冷やしてください!!目安としては15~30分です。痛みが強い場合や症状の程度によっては皮膚科の受診をお勧めしますun

 

早く対処することにって、治るスピードも早くなりますし跡になる可能性も低くなります笑うhand

 

やけど

 

当院では今年もインフルエンザの予防接種を行います!例年通り、受診歴のある患者様に限定させていただきます。

詳しい日程はお知らせにも記載してあるのでご覧くださいnico

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.09.09更新

おはようございますflower2

 

最近、帯状疱疹で受診の患者さんが増えてきたように思いますun

 

症状として、初期は皮膚にピリピリとした痛みを感じ、徐々に赤みや水疱形成を伴うようになりますbibibi

 

原因としては、子供のころに多くの人が発症する水疱瘡のウイルスは症状を出さない状態で体内に潜んでいます。それが加齢やストレス、疲労などをきっかけに免疫力が低下し発症してしまいますen汗

 

症状が発症して1~2週間が痛みのピークです。病院で帯状疱疹の検査をしてもらい薬を処方してもらうのがおすすめです笑う

 

帯状疱疹

 

当院では予防接種も可能です!料金は8000円になります。気になる方はお問い合わせくださいstar

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.08.05更新

おはようございます!

 

NOVのスキンケア用品はご存じですか??ni

 

敏感肌の方でも使いやすく様々なシリーズがあるため、肌の悩みに合わせて使用することができますnicoglitter2

 

ニキビや乾燥、エイジングまでたくさんの種類がありますnote2

 

日焼け止めやメイク品の取り扱いもあります!

 

当院でもNOVの取り扱いがあるので気になる方は受付までお申し出くださいgya

 

受付前にサンプルのご用意が少しありますので気になる方はお持ち帰りくださいlipstick

 

マスク生活で肌荒れにお悩みの方も多いと思います。この暑さで蒸れもすごいですよねgan

 

自分のあったスキンケア用品を使用することが大切ですflower2

 

nov

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.07.26更新

おはようございますglitter

 

昨日、日本で初めてサル痘が確認されましたねgan汗

 

初期症状として、発熱、疲労感、頭痛、筋肉痛、リンパ節の腫大などがありますshun

 

その後、皮膚にも症状が現れるそうです。

 

感染経路としては、感染者の皮膚病変などとの濃厚接触、感染者からの飛沫感染などが主体だそうですexplosion

 

コロナの感染が再拡大しており、その中での新たな感染症は不安ですしストレスにもなりますねnnn

 

これからお盆休みもありたくさん楽しみたいですがまだまだ油断ができませんねtears

 

さる

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.07.14更新

おはようございますglitter

 

雨の日が続き気分もさがりますねrain

 

今日はクレンジングの種類について紹介しますnico

 

クレンジングには様々なタイプがあり、オイル、ジェル、ミルクなどが代表的ですleaf

 

タイプにって洗浄力に違いがあります!

 

ミルク→ジェル→オイルの順に洗浄力が強くなっていますabon

 

みなさんはクレンジング後、肌に突っ張る感じはありませんか?突っ張るという方は洗浄力が強く洗いすぎている可能性がありますen

 

肌のバリア機能の低下につながり、肌トラブルぼ原因になります。

 

ファンデーションの種類にもよりますがメイク品にあったクレンジングを使用することをオススメしますnote2

 

しっかりメイクオフできているのか心配な方は、手にいつものメイクをつけてみてクレンジングを使用したあと、手のしわなどに残っていなければしっかりとメイクオフできている証拠ですgya

 

参考にしてみてくださいrabbitglitter2

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.07.05更新

こんにちはrabbitglitter

 

今年の夏は特に暑く、6月から猛暑ですねexplosion

 

この時期になると夏野菜が旬を迎えますihi

 

トマト、ナス、ピーマン、キュウリたくさんの野菜がありますね!

 

トマトに含まれる栄養素で「リコピン」という言葉をよく聞きますleaf

 

リコピンにどんな効果があるかというと、老化防止や血糖値の抑制、日焼け防止にも効果があるそうですihinote2

 

また抗酸化作用もあり、

①老化の進行

②シミ・シワ、肌荒れ

③生活習慣病

④動脈硬化

 の予防にもなりますflower2

 

リコピンを効率よく摂取する方法は、

①油と一緒に摂る  

②生より過熱して食べる

③朝にトマトジュースを飲む

これらが吸収率を上げてくれるそうですgya

 

毎日の食事で効率よく取り入れたいですねglitter3

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.06.28更新

陥入爪という爪の病名をきいたことはありますか?

爪の両縁先端が周囲の皮膚に食い込み炎症を起こした状態ですun

おもに足の親指に発症することが多く、痛みや腫れを引き起こします。

 

爪

 

当院でも受診される方が何人かみえます。

症状によっては手術が必要なものもあります。

当院で多く行われるのは麻酔を使っておこなう「一部爪の切除」ですscissors

術後は予約で経過をみさせていただくことになります。

まずは足の爪に異変を感じたら悪化する前に早めに受診をおすすめしますmagnifier

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.06.04更新

こんにちはrabbitglitter

 

6月にはいりもう少しで梅雨入りしそうですねrain

 

季節の変わり目などに蕁麻疹が出やすい方もいると思います。当院でも蕁麻疹で受診される患者さんが少し増えたような気がしますnamida汗

 

赤みや痒みなどストレスですよねgan

 

蕁麻疹の原因は様々で特定するのはなかなか難しいです。。。

 

食物以外にも、ストレスから蕁麻疹が出る場合もありますshunbibibi

 

その場での対処法は冷やすことです。保冷剤などで痒い部分を冷やすと少し楽になりますni

 

また皮膚科で塗り薬や飲み薬を処方してもらうと改善するかもしれませんihi

 

日頃のストレスを休日でリフレッシュすることも大切です!!

 

蕁麻疹

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.05.27更新

当院では肛門からの出血や痛みなどで受診される方が1年通して

老若男女いらっしゃいます。

受診するのに抵抗を感じますよね…shun

診察はベッドに横になり頭と膝を近付けるように体を丸くします。

そして肛門鏡という器具で肛門内の状態を診察します。

その時は少し痛みを伴うかもしれません。

その後は症状の状態や原因、治療法など先生が詳しく説明いたします。

そこまで、alarm clock15分~20分ぐらいかかることが多いです。

投薬治療で様子を見て改善することもありますし、

手術を勧めることもありますが

まずは気軽に受診・相談してみてくださいnico

 

 肛門

 

 flower 肛門診察の患者様が入ることによって

待ち時間が長くなってしまう事もありますのでご了承願います。 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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