さくらブログ

2022.05.16更新

おはようございますrabbit

 

5月に入り花粉もだいぶ落ち着いてきましたnico

 

みなさんは花粉皮膚炎をご存じですか??

 

アレルギー源の物質が肌に触れることによって反応を起こし、痒みや赤みを引き起こしますun汗

 

花粉症の方も鼻や目に症状が出るよりも肌に症状が出る方もいると思いますen

 

肌が痒くなり赤みがでるとストレスですよねbibibi

 

痒みが出た場合、搔いてしまうと肌が傷つきバリア機能が低下してしまい余計悪循環ですtears

 

しか

 

悪化する前に早めに皮膚科に受診することをオススメしますflower2

 

また毎日のスキンケアでしっかりと保湿し肌のバリア機能を高めることが大切です!

 

マスク生活になり摩擦などで肌は弱まっています。朝晩のスキンケアはしっかりとしていきたいですね笑う

 

 

 

 

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.04.19更新

陽気のいい日が増えてきましたね。

ウォーキングやお散歩をされている方も多いと思います pad pad

太陽の光を浴びたりリズム運動をすることで幸せホルモン

「セロトニン」が分泌されポジティブ思考になれるそうですよ note2note2nico

ストレスや肌の糖化(しわやたるみなど肌老化の原因)を減少させ

遠くの景色を眺めて歩くことで視力回復につながり脂肪を燃焼しダイエット効果になります。

これからの季節leafleafleaf紫外線対策は忘れずに!!

                  散歩

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.04.12更新

おはようございますflower2

 

最近急に暑くなり、日中は半袖で十分な気温ですねexplosion

 

紫外線はこれからだんだん強くなります!皆さんは日焼け止めを使用されてますか?ni

 

日焼け止めにはSPF・PAの強さを示す表記はあります。「数字」や「+」が大きいほど効果が高いのは分かりますが、これはどんな意味があるのだろうと思う方も多いと思いますpue

 

SPFは、短時間で赤みや炎症になりやすく肌が黒くなりやすいUV-Cを防ぐ効果の指標

 

PAは、しみやしわなどの光老化の原因であるUV-Aを防ぐ効果を表す数値

 

どちらも肌にとって大切な働きをしてくれていますglitter

 

また日焼け止めは5点にのせ中心から外側に塗ります!!

 

え

 

1日に塗りなおすことによって、しっかりと効果を持続してくれますihiglitter2

 

みなさんも参考にしてみてくださいnote2

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.03.28更新

おはようございますrabbit

 

かなり暖かくなり桜の開花も進んでいますねflower2

 

春になるとたくさんの植物が咲ききれいですねihi

 

今の時期いちごが旬ですね!いちご狩りなど楽しいイベントもありますglitter3

 

いちごにはビタミンCが豊富に含まれており美白や風邪予防にも効果があります!!

 

1日に6~7粒食べるだけで1日に必要なビタミンCを補えるみたいですgya

 

スーパーで手軽に購入できるので毎日おいしく食べれていいですねnote2

いちご

 

蔓延防止が解除されましたがまだまだコロナの感染者数は減少せず、最近ではまた増加傾向にあるみたいです。

 

感染症対策はまだまだ続きそうですが頑張りましょう!!

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.03.18更新

暖かくなってきましたが花粉症のかたにはきびしい季節ですね。

洗濯物を外に干すのもためらってしまいますun

部屋干しすると臭いが気になる事はありませんか?

つい 香り強めの柔軟剤を多めに使いたくなりますが…

使い方によっては逆効果になってしまうこともありますflower2

すすぎ1回だと汚れが残っていることもありそのまま柔軟剤が汚れを吸収してしまいます。 

そして黒ずみや臭いのもととなるようです。 

なるべく注水すすぎ2回がおススメですtears

基本、洗剤と柔軟剤の投入口は必ず守り洗濯機の掃除も定期的にして少しでも快適に過ごしたいですねniconote2

 

 せんたく

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.02.14更新

おはようございますrabbit

 

みなさんは脱毛に興味はありますか??

 

脱毛には医療脱毛美容脱毛の2種類がありますねflower2

 

医療脱毛は美容に比べ痛みがあるものの効果はとても大きく少ない回数で脱毛できます笑うhand

 

美容脱毛は痛みがほぼない分、効果があらわれるのがゆっくりですehe

 

早く脱毛したく即効性を求める場合は医療脱毛をオススメします!!

 

効果がゆっくりなにとサロンまで通うのにめんどうになりますねhun汗

 

当院では医療脱毛も行っています!施行するのは男性の医師ですが気になる方は一度ご連絡くださいgyaglitter

 

男性のひげ脱毛も行っていますnote2

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.01.28更新

今年も花粉の時期がやってきましたnamida

 

去年よりも花粉の飛散が早いような気がします。。。

 

目や肌の痒み、鼻水などしんどいですよねtears

 

今年は去年に比べ花粉の量は多いと予測されていますun汗

 

普段の生活の中で大切なのは睡眠をしっかりとること。お酒を飲みすぎないこと。たばこを控えることです!!

 

たばこを控えることは、鼻の粘膜を正常に保つために必要ですnico

 

禁煙はなかなか難しいですが、普段より本数を減らせれたりすると少し楽になるかもしれませんねglitter3

 

花粉

 

外出時にできる対策もあるので参考にしてみてくださいihi

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2022.01.13更新

あけましておめでとうございますglitter

 

2022年がスタートしましたねni

 

今年の冬はとても寒いですsnow雪もたくさん降るので運転などに注意が必要ですね!!

 

寒くなるとしもやけでお悩みの方も多いと思いますehe汗

 

指先や耳たぶ、鼻の先や頬などに症状が現れやすいといわれています。発症すると皮膚の赤みや腫れ、かゆみや痛み、火傷のような感覚を伴いますnamida

 

対策として、血行を良くするためのマッサージ、暖かい服装をする、靴下や靴は締め付けの緩いものを選ぶなど普段の生活の中で対策できそうなことは多そうですflower2

 

どうしても改善しない場合は皮膚科で薬の処方もできるので相談することもおすすめです!!

 

まだまだ寒い日が続きそうですshun

コロナの流行も拡大しています。今年も感染症対策をしながら生活していきましょうhandglitter

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.12.07更新

こんにちは~glitter

 

今年も残り1か月をきりましたhand

 

12月はクリスマスに年末に楽しいことが多いですねnote2rabbit

 

コロナが落ち着いたと思ったら新たなウイルスがでてきましたun

 

風邪やコロナにならないように免疫力を上げていきましょう!

 

冬野菜には免疫力を上げる効果があります笑う

 

かぶ、レンコン、白菜、大根、ブロッコリー、ほうれん草などが旬な野菜ですflower2

 

 

冬

 

 

みなさんも冬野菜をたくさん摂取し、免疫力を上げていきましょう!!

 

今年も残り少しです!!やり残したことがないように来年を迎えたいですね笑う

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.10.23更新

おはようございますrabbit

 

コロナの感染者も減り、緊急事態宣言も解除され嬉しいですね笑う

 

今、木曽三川公園ではコスモスが見ごろみたいですよ~!!

 

コスモス

 

先日私も見に行ってきましたnote2

 

満開でとてもきれいで癒されましたihi

 

先月までコロナの感染者が多く自粛されていた方も多いと思いますnamida

 

気分転換にお出かけや買い物もたくさんしたいですね~!!

 

飲食店の時短営業も解除され飲み会や会食が増えると思いますが油断せず感染症対策はしていきましょうstar

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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