さくらブログ

2021.05.31更新

こんにちは笑うnote2

最近ガーデニングflower2を始めましたglitter2

 

毎朝その花の様子を見るのが楽しみで

きれいに咲いている花を見ると癒されますsunclover

 

花を見ると

ドーパミンオキシトシンセロトニンという

幸せホルモン」といわれる物質が分泌され

ストレスexplosionが和らぎ幸福感が得られるそうですheart3

 

 

また花の色によって効果も様々なようですleaf

 

赤  やる気が出てきたり、前向きな気持ちになれる
ピンク女性ホルモンの分泌を促し、優しい気持ちになれる
黄  気分を明るくして、コミュニケーション能力を高めてくれる
緑  疲れを癒して、穏やかな気持ちにしてくれる
青  自律神経を整えて、落ち着いた気持ちになれる
紫  ストレスを和らげて、集中力を高められる
白  :すっきりとした気分にリフレッシュできる

 

リモートワークpencil1やステイホームhouse

家にいる時間alarm clockが増えているので

お部屋に花を飾るのもよさそうですねni

 

毎月違うお花が送られてくるサービスを利用すると

買いに行く手間も省けて便利ですし

どんな花が届くか楽しみも増えていいですねglitter

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.28更新

おはようございますglitterrabbit

 

今週は晴れの日が多く気持ちがいいですねihi

 

みなさんは大人ニキビで悩んだりしていませんか??

 

大人ニキビとは20歳を過ぎてからできるニキビのことです!

 

原因として、生活習慣の乱れや偏った食生活、間違ったスキンケア、睡眠不足や過度のストレスなどがありますtears

 

肌が荒れていると気分も下がりますよねen汗

 

生活習慣を見直しストレスや睡眠不足を改善するのがとても大切ですflower2

 

またしっかりと保湿ケアをし、女性の場合はメイクをしっかり落とすのがとても重要になります!!

 

ニキビ

 

 

個人的に皮膚科で薬をもらうのがおすすめですniconote2

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.25更新

こんにちはrabbitglitter

 

毎日マスクを着用することで肌荒れやニキビが増えた方も多いと思いますehe

 

私も不織布マスクで肌荒れし困っています汗

 

マスクの中の温度・湿度が高く、着脱する際の擦れなどが原因みたいですshuntears

 

対策として、ワセリンを塗る、汗をかいたらこまめに拭き取る、不織布マスクの下にカーゼやコットンを挟む などが効果的みたいです!!

 

ますく

 

皮膚科に受診し薬を処方してもらうのもいいかもしれませんねflower2

当院では皮膚科もございますのでお悩みのかたはご来院くださいnote2

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.22更新

こんにちは~rabbitstar

 

現在コロナの流行は止まらず東海三県ではピークですねen

 

愛知県では大阪を超えるほどの感染者数で、新たにインド株も確認されていますshun汗

 

マスク、アルコール除菌をしても感染は止まらず普段の生活でどのように対応すればいいのか分からなくなりますねtears

 

5月に入りやっと高齢者のワクチン接種が開始されました!!

 

当院でも6月から接種を予定しており、初めてのことで不安もありますがスムーズに接種できるよう全力を尽くしていますglitter2

 

当日は問診票を記入し、クーポン券は貼らずにお持ちください。

 

ワクチンの管理上キャンセル不可になりますので、どうしても体調がすぐれない場合は前日までにご連絡ください。

 

ワクチンを接種することにより感染リスクを抑え、コロナが終息していくといいですねflower2

 

 

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.21更新

こんにちはrabbitglitter

 

梅雨に入り雨の日が続いていますねrain

 

今日はプラセンタ注射を紹介しますihi

 

皆さんはプラセンタ注射をご存じですか??

 

エイジングケア(老化防止)に役立ち、しわやほうれい線の改善、若返り効果や美肌・美白作用があります!女性のみなさんは興味がある方も多いと思いますgyaglitter2

 

当院ではプラセンタ注射も行っています!金額は1回2000円になりますni

初回は初診料(カウンセリング)としてプラス2000円かかりますが、その後は注射のみの金額になりますnote

 

気になる方は一度お問合せ下さいrabbitglitter3

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.20更新

もうすぐ6月になり2021年も半分が終わりますねenhand

 

6月は梅雨の時期でもあり、雨の日が続き気分も下がりますねenrain

 

梅雨時期は湿度が上がりカビが発生しやすくなります。カビは体にも悪影響です。

 

・雨の日は窓をあけない

・窓の結露はふき取る

・タンスなどの家具は壁から少し離して置く

・除湿器や除湿剤を使用する

 

自宅でできるカビ対策は色々ありそうですniglitter3

 

梅雨

 

 

皆さんも試してみてください!

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.18更新

最近、生ごみが入ったごみ箱に

コバエを見かけるようになってきましたen汗

 

 虫

私はとにかく虫が苦手bibibi

衛生的にも気になるので

いろいろと調べてmagnifier

ハッカ油を買いましたnihand

 

重曹にハッカ油を数滴混ぜて

コバエが発生しそうなところにまくだけglitter2

 

キッチンの生ごみ入れにまいていますが

ハッカの香りでキッチンが爽やかleafになりますnicoheart

 

コバエはハッカの匂いが苦手です。

他にも蚊やゴキブリにもハッカが効くそうなので

気になる方はぜひ。。note

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.18更新

お薬手帳は処方してもらった薬を記録・管理するものですが

他にも活用することができます。

市販薬を購入した時も自分で記録しましょうpencil1

副作用や飲み合わせのリスク、重複などを防ぐことができます。

血液検査の結果を貼っておいたり

身長・体重のデータを記録しておくと健康管理に役立ちます。

疑問・質問がある時は余白に記録して聞き忘れを防ぎましょう。

薬局で調剤してもらう際、手帳持参で負担が安くなるケースも

ありますflower2

お薬手帳アプリをダウンロードしておくと

忘れる心配が無くて便利ですねmobile phonesstar

 

 

 https://www.nichiyaku.or.jp/e-okusuri/lp2/ 

  

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.15更新

こんにちはrabbitglitter3

 

皆さんは顔などに気になるシミはありますか?女性の方は特に気になりますよねen

 

シミは紫外線が主な原因で、長年紫外線を浴び続けることで肌がダメージを受け(光老化)、皮膚細胞の再生能力が低下、メラニンを外に排泄する力が弱くなってしまいます。 またたばこやストレスは老化を促す原因の一つである活性酵素を増やします。この活性酵素がメラノサイトを刺激してメラニンの過剰産生を起こしやすくします。

 

紫外線が気になる時期abon日焼け止めなどでしっかりと対策が必要です!!

 

当院では、Qスイッチルビーレーザーも行っております。

また、ハイドロキノンクリームというシミに効く塗り薬も1本2200円で取り扱いがありますsheepflower2

 

一度、院長との診察が必要になりますので気になる方はお問い合わせください!ihiglitter2

 

 

 

 

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2021.05.14更新

今日はとても暑く夏日ですねburn

 

暑くなると注意しないといけないのは熱中症ですun汗

 

皆さんはマスク熱中症をご存じですか?

これは、マスクの着用により、体の熱が放出されにくくなり体内温度が上昇、さらに、口の中の湿度が保たれることで、水分補給をしなくても体内の水分が足りていると錯覚して脱水症状を起こすためです

 

マスクを着用していると湿度が保たれるため水分補給を忘れがちですよねgantears

 

マスク

 

熱中症にならないために、衣服の工夫、日差しを避ける、十分な睡眠、こまめな水分補給をお忘れなく!!!

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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