さくらブログ

2021.05.31更新

こんにちは笑うnote2

最近ガーデニングflower2を始めましたglitter2

 

毎朝その花の様子を見るのが楽しみで

きれいに咲いている花を見ると癒されますsunclover

 

花を見ると

ドーパミンオキシトシンセロトニンという

幸せホルモン」といわれる物質が分泌され

ストレスexplosionが和らぎ幸福感が得られるそうですheart3

 

 

また花の色によって効果も様々なようですleaf

 

赤  やる気が出てきたり、前向きな気持ちになれる
ピンク女性ホルモンの分泌を促し、優しい気持ちになれる
黄  気分を明るくして、コミュニケーション能力を高めてくれる
緑  疲れを癒して、穏やかな気持ちにしてくれる
青  自律神経を整えて、落ち着いた気持ちになれる
紫  ストレスを和らげて、集中力を高められる
白  :すっきりとした気分にリフレッシュできる

 

リモートワークpencil1やステイホームhouse

家にいる時間alarm clockが増えているので

お部屋に花を飾るのもよさそうですねni

 

毎月違うお花が送られてくるサービスを利用すると

買いに行く手間も省けて便利ですし

どんな花が届くか楽しみも増えていいですねglitter

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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