さくらブログ

2025.02.15更新

花粉の飛散が観測されはじめましたehe

すでに鼻水や目のかゆみなどの症状が出ている患者さんが多く来院されています。

かゆい  アレジオン

 

なかでも”目の症状がつらい”という方におすすめなお薬を紹介します!

2024年5月に発売になった、まぶたに塗るクリームタイプの「アレジオン眼瞼クリーム」です。

花粉症の目の症状「アレルギー性結膜炎」は目のかゆみや充血、ゴロゴロ、目やになどがあります。

点眼の抗アレルギー薬は、1日2回のタイプと4回のタイプがありますが、日中はつい使うのを忘れてしまい、きちんと使用回数を守ることができず効果がないと感じてしまうこともあるのではないでしょうか…

アレジオン眼瞼クリーム」は上下のまぶた1日1回塗るだけで、薬の成分が皮膚を通過して目の中(結膜)まで届き、その作用が24時間継続するのです。

使い方は適量(約1.3㎝)のクリームを指先に出し、上下のまぶたに半量ずつやさしくなじませます。

毎日同じタイミングで塗ったほうがいいので、夜お風呂上がりにスキンケアをするタイミングだと忘れにくいでしょうlight bulb

化粧水・乳液などで保湿した後にクリームを塗ります。数十分で結膜まで吸収されていくので、朝起きて顔を洗っても効果がなくなることはありませんglitter

点眼が苦手な人や、忙しい人におすすめです。気になる方は来院の際、お申し出くださいni

 

 

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2025.02.10更新

寒い日が続いていますsnow

使い捨てカイロの出番も増えますね。

少しでも早く温まりたい時、どこに貼るのがいちばん効率よく全身が温まるのか調べてみました。

お腹 

体の中心にあり多くの臓器や血液が集まっている。

お腹を温めることで全身を温める効果が期待笑う

お腹には免疫に重要な役割を果たす腸もあり、感染症に用心したい冬にはお腹を冷やさないことが重要です!

下半身

もともと心臓から遠く重力がかかるため血液が戻りにくい。

ふくらはぎ周辺や三陰交というツボの周辺を温めることで血液の循環がよくなるglitter3

足の裏より、血管が多い足の甲。

注意点

低温やけどに気を付ける➡直接肌に貼らない・就寝中に使用しない・ほかの暖房器具と併用しない‼

血液を送り出す部分の心臓や、頸動脈が通っている首の横などは貼らない‼

カイロ 

使い捨てカイロを上手に活用して寒い冬を乗り切りましょうunheart2

 

 

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

2025.02.03更新

この時期は「体が冷えて寝付きが悪い」「朝、寒くて起きられない」など睡眠に関する悩みを抱えている方も多いと思います。

寒すぎる寝室は浴室に次いで”ヒートショック”のリスクが高いと言われていて、脳卒中や心筋梗塞などを引き起こすこともあります。

”ヒートショック”は寝床や浴室といった暖かい場所から、廊下やトイレなどの寒い場所へ移動する際に起きることが多いのです。bibibi

エアコンやヒーターを使って室温を18℃以上に保つなど、温度差を大きくしないよう工夫してみることが大切ですね…

湯冷めしないよう、お風呂から上がってすぐ布団に入るのもあまりおすすめではないですnnn

人の体温は就寝1~2時間前になると下がり始め、それによって眠気が訪れるそうです。moon

入浴して体温が上がると寝付きが悪くなる人は入浴時間を早めたり、38~40℃のお湯に5~10分浸かる程度にして体を温め過ぎないようにするのもいいかもしれません。

 睡眠

冬でもぐっすり眠ってすっきり目覚めたいですね!explosionalarm clock

投稿者: 大垣さくらファミリークリニック

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