春の４K
2026.03.03更新
「春の４K」って聞いたことありますか？
最近よくTVの天気予報などで耳にします･･･
「春の４K」とは、花粉・寒暖差・黄砂・乾燥 の頭文字のKをとった４つのことを言うそうです。
これらは健康や生活にさまざまな影響を与えます
冬から春にかけて体調管理はできていますか？
気温がアップダウンしやすいのでむずかしいですよね
服装選びも悩ましいところです。
徐々に花粉も飛びはじめていて、強い風でさらに乾燥も進みます。
⇩⇩対策をして体調をくずさないよう準備しましょう！
◎花粉・黄砂 
メガネ・マスク・ブラシ・点眼 点鼻薬
◎寒暖差 軽量 防寒 高機能の上着
◎乾燥 保湿クリーム・加湿器・のどあめ
また火の取り扱いにも気をつけましょう▲
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