8月7日の立秋を過ぎると、暦の上では秋になります。
暦は秋でも実際には暑さが続き、体はまだ夏バテしやすい時期です
2026年8月も全国的に気温の高い状態が続く見込みで、残暑への注意が必要とされています。
この時期は、だるさや食欲低下、寝苦しさなどが出やすくなります
冷房を上手に使いながら、睡眠、食事、水分補給を意識して無理のないペースで過ごしましょう。
次のような症状があるときは、早めに受診をしてくださいね。
・水分がとれない
・吐き気やおう吐が続く
・めまいや立ちくらみが強い
・強いだるさで動けない
・頭痛が強い
・症状が長引いて改善しない
