2026.05.26更新
湿度も気温も一気に上がる６月は、細菌による食中毒がぐっと増える時期です
お弁当の作り置きや常温放置がきっかけになることも多く、家庭内でも油断はできません
お弁当は詰める前に、中身をしっかり冷ますことが大切です‼
ご飯やおかずは湯気がなくなるまで広げて冷ますようにしましょう。
フタをするのは「中身が冷えてから」!!
熱いままフタをすると水滴がつき、細菌が増えやすくなります。
保冷剤や保冷バッグを活用しましょう
特に6月以降は、通勤・通学時間も冷やせるようにすると安心です
原因菌は肉や魚、生野菜など身近な食品に潜みますが、「よく手を洗う」「生焼けにしない」「作ったら早く冷やす」という基本を徹底することで、多くは防ぐことができます。
体調が悪いときの調理は控えめにして、台所を清潔に保ちましょう
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2026.05.25更新
レーザーフェイシャル、脱毛につきまして。
何時も当院を受診いただきありがとうございます。
先日ロングパルスレーザーが故障いたしましてから皆様にご迷惑をおかけしており誠に申し訳ございません。
現在販売会社と修理について検討しておりますが修理費が高額である事等により新規導入も視野に入れているため時間を要しております。
皆様方にはご迷惑おかけして申し訳ございませんが5月末までには方針を掲載いたします。
ご不便をかけて申し訳ございませんが今後とも当院をよろしくお願いします。
院長 平岡敬正
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2026.05.18更新
歩くと足裏に痛みがあったり、違和感があることはありませんか？
なかなか治らなかったり痛みの箇所が増えたりすると心配になりますよね…
多くは「足底疣贅」というウイルス性のイボです。
ヒトパピローマウイルスが小さな傷から入り込んで、足裏の皮膚が盛り上がったり黒い点がポツポツ見えたりします。
タコや魚の目と見分けにくいことも多く、素人判断は難しく皮膚科での診察が安全です。
自己チェックのポイント
・表面がザラザラ、硬く盛り上がっている
・削ると小さな黒い点が見える
・歩くときに、ピンポイントで強く痛む
・だんだん数が増えてきた
皮膚科での治療は
液体窒素による凍結方法 ≪イボの組織を凍らせて壊す治療≫
外用薬や貼り薬 ≪角質をやわらかくする≫
その他 ≪電気で焼く、切除、飲み薬や漢方を併用する≫
※当院では液体窒素による凍結方法は実施しておりません
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2026.05.15更新
ゴールデンウイークが終わってから
やる気が出ない、気分が沈む、集中できない、朝起きるのがつらい、体がだるい･･･などの症状は出ていませんか？
連休で生活リズムが乱れたことも重なり、睡眠の質が落ちて不調が強まることもあるでしょう
このような状態を時期的にみても「5月病」といえるかもしれません
「5月病」は正式な病名ではなく、新しい環境に適応しようと頑張った心と体が、ゴールデンウイーク前後に一気に疲れが出てしまう状態を指す言葉です。
多くの5月病は一時的なもので早めに休息をとり生活リズムを整え頑張りすぎていた自分を少し緩めてあげることで和らいでいきます
ちゃんとしなきゃ
と自分を追い立てるより、今日は早く寝る、好きな飲み物をゆっくり味わう、誰かに気持ちを少し話してみるなど小さな楽しさを足していくことで、少しずつ回復するでしょう↗
今日の自分を認めながら明日も頑張り過ぎず、ゆっくりと元気をチャージしていきましょう
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2026.05.07更新
気が付けばいつもスマホを見ている生活になっています。
最近、物が二重に見えたり かすんだりする違和感を感じたので検索してみると「スマホ急性内斜視」という症状があることを知りました。
それは、スマホやタブレットを長時間近くで見続けたあとに、目が内側に寄ったような状態になり、急に二重にみえることがあるらしいのです。
目を動かす筋肉に負担がかかっている状態で、頭が重く感じることもあります。
不安に感じたら眼科に相談するのが一番ですが日常生活で気をつけることも参考にしてみてください。
＊スマホとの距離を意識する
30㎝以上離して見る
＊一定時間ごとに「目の休憩」区切りのタイミングで数分だけでも遠くを見る
＊姿勢と環境に気をつける暗い部屋での寝る前スマホをやめる
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