旬の果物
2026.09.01更新
９月になってもまだまだ暑い日が続き
なかなか秋らしさを感じにくいですが、店先に並ぶフルーツを見ると、季節は少しずつ移り変わっていることに気づかされます。
ぶどうや梨、いちじくなど、この時期ならではの旬のフルーツが並びはじめ、目にも楽しい季節になってきました。
ぶどう狩りや梨狩りなどのフルーツ狩りを楽しめる時期でもあり、身近なところで秋の気配にふれられるのもこの季節の良さですね。
旬のフルーツは、みずみずしく食べやすいだけでなく、水分や食物繊維などを含み、日々の食事にも取り入れやすい食材です。
いちじくやりんごには食物繊維がしっかり含まれています
暑さに気をつけながら、旬のフルーツとともに、少しずつ秋の訪れを感じてみたいですね
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